Anita Enberg
Landskrona
| Kurs | Var | När | Start |
|---|---|---|---|
| Barn fortsättning 8-12 år Vi lär oss allt från grunderna inom jujitsun till mer avancerade tekniker. Förflyttningar, greppteknik, kast, nedläggningar och fallteknik. Vi övar balans, koordination och rörlighet *lättare grappling (mattbrottning) och stående sparring* slag- och sparktekniker. Tekniker blandas med lekfulla övningar. Du måste ha minst gult bälte. Medlemsavgift på 150 kr /helår tillkommer. |
Puls Arena | Tisdagar och Torsdagar 18.00-19.00 | 2026-08-25 |
| Barn nybörjare 8-12 år "Gula gruppen" Vi tränar grunder, förflyttningar, greppteknik, kast, nedläggningar och fallteknik. Vi lägger extra tid på allt det nya.I slutet av terminen har du chans att graderas till gult bälte, samt har förtur till nästa termins barn-/ungdomsgrupp. Perfekt grupp för dig som är ny och vill prova Jujitsu! Medlemsavgift på 150:- /helår tillkommer. |
Puls Arena | Lördagar 11.00-12.00 | 2026-08-29 |
| Box N´Sweat fr 13 år Fysträning med bl.a. slag och spark, där målet är att trötta ut kroppen i slutet av varje pass. Från 13 år. Medlemsavgift på 150 kr /helår tillkommer. |
Puls Arena | Lördagar 09.00-11.00 | 2026-08-29 |
| Jujitsu Light nybörjare 13 år - vuxen Ingen gradering sker i denna grupp. Här lägger vi extra tid på allt det nya inom Jujitsu och ger alla en chans att utvecklas i sin egen takt. Perfekt grupp för dig som är ny och vill prova Jujitsu i ett lugnt tempo. Medlemsavgift på 150:- /helår tillkommer. |
Puls Arena | Lördagar 11.00-12.00 | 2026-08-29 |
| Knattejujitsu 5-7 år Träningen för knattar är upplagd på ett lekfullt sätt där det handlar om att träna sin kroppskontroll med hjälp av lekar, tekniker och övningar från jujitsu. Vi fäster stor vikt vid att barnen lär sig ta ansvar, respektera varandra och att vara bra förebilder. Fokus ligger på övningar i koordination, balans, rörlighet, samarbete och känsla. Träningen bygger även upp självförtroendet och vi lär barnen att det inte är farligt att kämpa och att bli svettig. En bra motorik i tidig ålder är väldigt viktig i ett barns utveckling och träningen stimulerar även rörelseglädjen hos en liten ”knatte”. I avgiften ingår diplom/streck i slutet av terminen. Medlemsavgift på 150 kr /helår tillkommer. |
Puls Arena | Lördagar 10.00-11.00 | 2026-08-29 |
| Prova-på träning För att kunna prova på en träning (Jujitsu/Box), behöver du anmäla dig här. Då ingår också en försäkring under prov-perioden. Du kan prova-på 2 ggr. Vill du sedan fortsätta, anmäler du dig till den ordinarie gruppen som du vill fortsätta i. Skriv i "meddelanderutan" vilken grupp du vill testa. Du kan prova 2 ggr gratis, därefter anmäler du dig till berörd grupp om du vill fortsätta. |
Puls Arena | tisdag/torsdag/lördag | 2026-08-29 |
| Ungdom 13-15 år Här tränar vi allt från grunderna inom jujitsu till mer avancerade tekniker. Det är slag, spark, kast, nedläggningar, lås, förflyttningar och frigöringstekniker. Förutom teknikerna så tränar vi mycket fys och kondition samt olika slag- och sparkkombinationer. Vi har också stående sparring och grappling (BJJ). Medlemsavgift på 150 kr /helår tillkommer. |
Puls Arena | Tisdagar och Torsdagar 18.00-19.00 | 2026-08-25 |
| Vuxen nybörjare/fortsättning fr 16 år Detta är en grupp uppdelad i 2 nivåer. En för nybörjare -där vi tränar grunderna inom Jujitsu på ett enkelt och roligt sätt. Vi anpassar träningen utifrån dina förutsättningar. Här kan du också graderas, där det första bältet är "gult". Den 2:a nivån är en fortsättning, som är för de vuxna som är graderade. Här fortsätter vi träna på våra gamla tekniker som nya. I avgiften ingår också "Box & Sweat" Medlemsavgift på 150 kr /helår tillkommer. |
Puls Arena | Tisdagar och Torsdagar 19.00-20.00 | 2026-08-25 |