Henka Dojo Jujitsu Landskr.

Henka Dojo Jujitsu Landskr.

Aktivungdom

Kontakta oss

0731-813386
Kontakta via e-post
Besök hemsida

Aktivungdom

Kontaktperson

Anita Enberg
Troedsväg 32
26162 Glumslöv

Aktivungdom

Besök oss på sociala medier

     

Henka Dojo Jujitsu Landskr.

Om oss

Välkommen till Henka Dojo Jujitsu Landskrona!

Henka Dojo vill erbjuda en träning för alla oavsett ålder, kön, funktionshinder eller religiösa uppfattningar. Det är viktigt att alla ska kunna hitta sin plats hos oss.
Vi har barn, ungdomar, vuxna och hela familjer. Alla har olika behov med sin träning och det är helt ok för oss! Förutom träning erbjuder vi dig massor av ny kamratskap, humor och glädje. Det är viktigt för oss att vi har roligt när vi tränar.
Våra ledare skall vara goda föredömen och inspirationskällor för de som tränar hos oss.

Vi har kurser och aktiviteter inom

  • Kampsport / Kampkonst
  • Motion och idrott
  • Övrigt

Våra aktuella kurser och aktiviteter


Kurs Var När Start
Box and Sweat
Fysträning med bl.a. slag och spark, där målet är att trötta ut kroppen i slutet av varje pass. . Från 15 år. Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Lördagar 11.00-12.30 2020-01-14
Close Protection
Självförsvarsträning där du lär dig många effektiva försvar mot olika angrepp. Från 15 år. Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Lördagar 10.00-11.00 2020-01-18
Jujitsu Barn 7-12 år
Barn nybörjare (nybörjare - orange 1 streck) Här lär vi oss grunderna inom jujitsun. Förflyttningar, greppteknik, kast, nedläggningar och fallteknik. Vi övar balans, koordination och rörlighet. Vi provar också lätt grappling (mattbrottning). Tekniker blandas med lekfulla övningar. Barn fortsättning (från Orange 2 streck) Nu kan vi grunderna och vi lägger mer fokus på att bli ännu bättre på våra tekniker samt att vi övar in nya mer avancerade. Vi provar slag- och sparktekniker. Vi fortsätter träna kast, nedläggningar och olika typer av brottnings- och fasthållningstekniker. Även här blandar vi tekniker med lekfulla övningar. Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Tisdagar och Torsdagar 18.00-19.00 2020-01-14
Jujitsu Light
Detta är en grupp för föräldrar och andra vuxna som vill prova på Jujitsu på ett enkelt sätt och se om det är något för dem. Ingen gradering sker i denna grupp och du gör samma övningar/tekniker som barn nybörjare men tillsammans med andra vuxna. Vill du graderas och göra mer avancerade saker, så kan du fortsätta vidare till vuxengruppen. Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Tisdagar och Torsdagar 18.00-19.00 2020-01-14
Jujitsu Ungdom från 13 år
Här tränar vi allt från grunderna inom jujitsu till mer avancerade tekniker. Det är slag, spark, kast, nedläggningar, lås, förflyttningar och frigöringstekniker. Förutom teknikerna så tränar vi mycket fys och kondition samt olika slag- och sparkkombinationer. Vi har också stående sparring och grappling (BJJ). Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Tisdagar och Torsdagar 19.00-20.00 2020-01-14
Jujitsu Vuxen fr 17 år
Här tränar vi allt från grunderna inom jujitsu till mer avancerade tekniker. Det är slag, spark, kast, nedläggningar, lås, förflyttningar och frigöringstekniker. Förutom teknikerna så tränar vi mycket fys och kondition samt olika slag- och sparkkombinationer. Vi har också stående sparring och grappling (BJJ). Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Tisdagar och Torsdagar 19.00-20.00 2020-01-14
Knattejujitsu
Träningen för knattar är upplagd på ett lekfullt sätt där det handlar om att träna sin kroppskontroll med hjälp av lekar, tekniker och övningar från jujitsu. Vi fäster stor vikt vid att barnen lär sig ta ansvar, respektera varandra och att vara bra förebilder. Fokus ligger på övningar i koordination, balans, rörlighet, samarbete och känsla. Träningen bygger även upp självförtroendet och vi lär barnen att det inte är farligt att kämpa och att bli svettig. En bra motorik i tidig ålder är väldigt viktig i ett barns utveckling och träningen stimulerar även rörelseglädjen hos en liten ”knatte”. Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Lördagar 10.00-11.00 2020-01-18
Plusteam
Plusteam är en grupp för barn från 7 år – som har funktionsnedsättning. Fokus ligger på övningar i koordination, balans, rörlighet, samarbete och känsla. Övningarna är enkla och anpassa efter individen. Alla tränar efter sin egen förmåga. Målet med träningen är att barnen ska kunna träna, svettas, ha roligt, känna gemenskap, skratta och lära känna nya kompisar – allt på samma gång! Har barnet behov av en assistent, bör denna person också samtidigt vara med på träningen. Pg av mjuk och känslig matta går det inte att köra rullstol/rullator på den. Medlemsavgift på 100 kr / helår tillkommer.
Puls Arena Tisdagar 17.00-18.00 2020-01-14